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需要補充魚油、B群、維生素C、鈣、鋅嗎？旅美50年權威醫解答
...導致心臟病、癌症及老化。 鈣、鎂、鋅等微量元素作用、吃法包括鐵劑用於治療貧血，鈣劑和維他命D協同作用於副甲狀腺功能，共同促進...
吃早餐配咖啡竟缺鐵？46歲吳辰君想捐血因「缺鐵」被打槍 再等2個月
...會太大，除非是三餐都把咖啡當水喝，而且是在醫師建議要額外補充鐵劑的病人，醫師才會特別叮囑病人「鐵劑跟咖啡要隔開一小時」，否則...
鈣和魚油一起吃可以嗎？醫授補鈣4技巧：最雷組合、時間、劑量
...健品一次服用，但其實鈣質與某些營養素不宜同時攝取。舉例來說，鐵劑與高濃度魚油都可能與鈣質產生拮抗作用，影響彼此的吸收效率。陳...
以為抗老卻得癌 5種愛用補充品小心，維生素A過多攝護腺癌B12過多也不行
...源也有差異，動物性食物中的「血基鐵」吸收效果較佳。若需要補充鐵劑，則應諮詢專業醫師，避免便祕與噁心等副作用。 蔡明劼提醒：「...
血壓低吃什麼？10種水果＋維他命推薦 飲食禁忌一次看
...，對改善疲倦、精神不濟有效。建議最好在早餐後補充效果最佳。 鐵劑與維他命C如何搭配吃最有效：維他命C促進非血紅素鐵吸收，建議...
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