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「立春」萬物萌發 一個動作抗老化！強化全身肌肉、韌帶及神經

2020/02/05 12:43

女中醫教你按耳朵、按手掌 強心臟2大穴位！

2019/12/12 18:06

秋冬運動不宜過激！「顫掌風火輪」溫和暖身，慢性病患也能做

2019/11/19 18:40

疏通肝氣養子宮 更年期、月經後、坐月子都能做「晃海功」

2019/11/04 18:46

1招排寒濕！彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛

2019/09/16 13:08

1招保養關節！彥寬老師「活腕功」排濕氣、通氣血 預防關節腫痛

2019/07/22 10:00

夏天痘痘瘋狂亂冒？彥寬老師「祛邪氣法」加速排出濕熱毒素

2019/07/15 11:00

一個顛足動作強化頸腰、尾椎 八段錦第四式「背後七顛百病消」

2019/07/10 18:05

排身體的廢氣！白雁老師「接地氣法」 平衡陰陽、不容易生病

2019/07/08 10:42

夏季涼補解熱 中醫教你吃3味、營養師最愛一綠一紫

2019/07/03 12:00

熱昏頭！突然倒下是中風還是中暑？4關鍵快速判斷

2019/07/02 14:54

提升陽氣防中暑！進出冷氣房要先搓脖子、切手肘

2019/07/01 18:59

3分鐘神清氣爽！彥寬老師「降心氣法」趕走煩躁、焦慮、失眠

2019/06/24 10:00

在肚子上劃圈！白雁老師「化食功」解脹氣，甩油、減肉好省力

2019/06/10 11:18

白髮不要來！吳明珠傳授「5分鐘頭皮刮痧」按摩術

2019/05/20 19:18

1招補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞

2019/04/29 10:46

靜坐後必做「收功」 疏通阻塞和淤氣、調息均勻

2019/04/03 17:38

冬病夏治 今年冬天不過敏了

2017/07/28 11:30