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方文琳罹癌後迎60大壽!好氣色引討論 專家提醒3症狀是食道癌警訊

...的小祕訣:遠離菸、酒、檳榔。避免過燙(超過65℃)食物。少吃香腸、臘肉等含亞硝酸鹽食物。多食用原型食物,盡量減少加工食品。保...
血糖都降不下來?原來你吃的「鹹食」比甜食可怕!6大隱藏糖陷阱

...味而加入糖分,長期使用將使血糖不知不覺上升。 5.加工肉品:香腸、臘肉、肉鬆李婉萍提醒,台式香腸與臘肉等加工食品,製作時常添...
日本調查60年:上萬名老人長壽關鍵!降三酸甘油酯、壞膽固醇 健康延壽

...要餓肚子,然後暴飲暴食。大平哲也分享,自家最佳零食是即食雞肉香腸,熱量低、蛋白質豐富,而且能讓人長時間保持飽腹感。 其他好的...
你以為變胖,其實問題出在「這地方」!害你老得快、代謝慢

...後腿肉、瘦牛肉等,都是蛋白質含量高、脂肪較低的好選擇。反而像香腸、貢丸這類加工肉品,因為鹽分、油脂過多,建議少吃。乳製品補骨...
2時間點散步降低大腸癌!這運動避免大腸息肉復發 防腸癌最佳運動是它

...影響大腸癌?飲食更重要至於飲食上,加工紅肉,例如火腿、培根、香腸是已知的致癌物,要盡量少吃,最好多吃原型食物。他強調,其實癌...
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