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大暑節氣：2025大暑意思、習俗禁忌、吃1種魚養生、開運法一次看
...過頭會流鼻血，建議改用西洋參、東洋參、人參鬚，也可以吃滋陰的鰻魚，可以清熱滋陰、補氣，補中氣、袪寒氣。 日本人長壽秘訣：大暑...
過勞會失眠！日本漢方養生藥劑師教你「不失眠飲食」破解3種失眠成因
...鳳梨、竹筴魚、沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚、鯛魚、鰻魚、扇貝、章魚、魷魚、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、雞蛋、米、小麥、...
超市買回家的鰻魚很難吃？日本專家授祕訣 廉價鰻魚秒變成高級餐廳貨
許多家庭的冰箱常備著冷凍雞、豬等，其實鰻魚也是一個很方便的食材，但超市買到的冷藏蒲燒鰻魚，加熱後通常都...
出現「5症狀」恐是腸漏症警訊！專家教你吃6營養素顧腸道、緩過敏
...者是全穀類食物，像是糙米、地瓜，也可多吃深海魚類，如秋刀魚、鰻魚等，可以減少腸道發炎，料理食物時還可用些良好油脂，如橄欖油等...
吃魚頭好處多！保護甲狀腺防失智、關節炎、骨鬆 搭配雞蛋提升骨骼健康
...富的食物，幫助膠原蛋白生成，使皮膚更有彈性；搭配雞蛋、香菇、鰻魚等富含維生素D的食物，有助於骨骼健康。 洪泰雄也提醒，魚類本...
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