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大暑節氣：2025大暑意思、習俗禁忌、吃1種魚養生、開運法一次看
...助增強免疫力，每100克的蒲燒鰻含有1322毫克的DHA，比鱈魚高18倍，EPA也比鱈魚高20倍，都有抗發炎、降血壓、降血脂...
過勞會失眠！日本漢方養生藥劑師教你「不失眠飲食」破解3種失眠成因
...舞菇、蘋果、鳳梨、竹筴魚、沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚、鯛魚、鰻魚、扇貝、章魚、魷魚、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、雞蛋...
3種魚改善疲勞有感！搭牛奶預防骨質疏鬆 1吃法超NG
經常覺得疲勞、有氣無力嗎？快吃鮭魚、鱈魚、鯛魚健脾補氣改善症狀！日本漢方醫學顧問、神奈川中醫藥研究會...
吃這魚能降血壓降血脂 還能養髮美甲！限時保護 2/28起不能捕撈
...善作用。而且每100克蒲燒鰻中就含有1322毫克的DHA，比鱈魚高出18倍，EPA也比鱈魚高出20倍，DHA和EPA能抗發炎...
減肥菜單怎麼吃最有效？7天減肥、早餐推薦、超商搭配一次看
...植物性蛋白質，熱量低，適合搭配各種料理，提供飽足感。鮮魚（如鱈魚、鯛魚等），含有優質蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助於心血...
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