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雙筍甘味嫩雞胸／中藥材「養肝四寶」湯底清爽不膩！活血化瘀、清肝明目、潤便通腸

2023/07/12 17:56

藥膳蔥白鱸魚煲／如何恢復免疫力？「四君子湯」基底入菜補元氣 提振食慾、健脾益氣

2023/07/12 15:30

雞蓉菠菜金針菇／好吞嚥高營養料理！菠菜加1物黏稠又順滑 醫曝4地雷食物餵食長輩注意

2023/06/20 10:38

百合根碧綠雞肉球／護喉嚨「絕配2食材」入菜！幫你潤肺止咳、滋潤呼吸道

2023/06/05 15:31

蔬菜番茄燉魚／降低膽固醇又護膽！「高纖＋好油」的地中海飲食 酸甜好入口

2023/06/02 15:23

水炒雞肉蔬菜砂鍋煲／「水炒法」完整保留食物營養素！無油煙料理顧肺好健康

2023/05/25 16:20

郁方51歲凍齡抗老保養靠平民版「膠原蛋白鍋」！醫師也大推：1習慣保青春

2023/05/23 15:38

紅麴豆香鮭魚／「雙豆＋紅麴」降膽固醇、遠離心血管疾病！多加1物營養再提升

2023/05/19 17:57

絲瓜干貝蒜味濃湯／防癌2神物顧免疫、抗發炎！絲瓜1妙用讓湯頭更順口

2023/05/18 11:40

櫛瓜香芹燴魚片／護肝最高原則一次包含！2關鍵食材清熱養肝、消水腫、抗氧化

2023/05/11 17:27

繽紛蘿蔔甘藍牛／遠離年少白髮！當歸搭配「1物」加倍顧元氣、養氣又補血

2023/05/10 12:30

綠香蕉雞湯／香蕉煮熟抗性澱粉會增加！1道減肥聖品提升飽足感、促進腸道蠕動

2023/04/29 09:00

紫菜瘦肉滑蛋／富含B群調解代謝、增肌減脂！打蛋用「黃金比例」最好吃

2023/04/27 19:04

食譜／菠菜只會用清炒？這樣煮清爽滑嫩 補充滿滿葉黃素護眼－鯖魚滑蛋襯菠菜

2023/04/11 11:59

食譜／番茄炒蛋也能護膚凍齡！加鮭魚、巧克力抗老化升級－可可番茄鮭魚炒蛋

2023/04/10 17:01

食譜／超強養生！抗老？增強免疫力？「黑蒜頭」連皮帶肉煮助代謝+補氣－黑蒜肉片紅薯粉

2023/04/04 09:00

食譜／春天養肺遠離感冒！護肺藥材熬雞湯＋清爽白菜肉捲 顧好免疫力－如意捲杏仁枇杷羹

2023/03/31 15:50

食譜／改善失眠多夢！7藥材燉湯補血安神 幫你一夜好眠－元氣泡湯牛肉

2023/03/30 12:15