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和MAX老師一起「得意的笑」 邊笑邊跳找回健康身心靈
2018/07/11 17:34
涼感衣、防曬衣怎麼挑?2招必學清涼一夏
2018/07/02 16:44
不會跳就落伍了!初學者最佳入門「愛拼才會贏」廣場舞
2018/06/22 16:20
不出門也能開心跳!「歡喜就好」趕走你的負能量
2018/06/15 18:07
風靡亞洲的「C哩C哩」神曲,搖身一變美臂美臀有氧舞
2018/06/13 17:14
最夯廣場舞又來啦!跳完這一首,從裡到外變美麗
2018/06/08 09:00
萬人都瘋瘦身廣場舞,MAX老師6/27教你跳出好身材
2018/06/04 15:25
有氧踏步預備起!「山頂黑狗兄」教你甩開腿贅肉
2018/05/16 15:50
廣場舞進階版:「泰國恰恰」讓你跳到爆汗、跳到上癮
2018/05/04 14:25
當一棵優雅的海草,這首舞蹈跳著跳著蝴蝶袖變小了!
2018/04/30 17:51
跟著「舞女」搖咧搖,找回妖嬌美麗的下半身曲線
2018/04/24 18:18
只要一首歌的時間 懶人必學「霍元甲」練功養生!
2018/03/23 15:38
一首歌最強減肥法!瘦臀塑腿還能甩掉蝴蝶袖
2018/03/23 14:30
擺脫贅肉!一首「愛情恰恰」就搞定
2018/03/16 18:00
煮沸就能安心喝?飲水量要夠,「水質」也是健康關鍵!
2018/01/03 18:15