和MAX老師一起「得意的笑」 邊笑邊跳找回健康身心靈

名利富貴有如浮雲，生不帶來死不帶去，重要的是把握當下的美好。這是經典歌曲「得意的笑」歌詞裡傳達的人生觀，以舞蹈作為昇華，更將這首歌的精髓發揮得淋漓盡致。想要享受當下、及時行樂，就和舞蹈老師瘋狂麥克斯MAX一起跳這支廣場舞吧！

 

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人生本來就是一齣戲 恩恩怨怨又何必太在意  名和利啊 什麼東西 生不帶來死不帶去
世事難料人間的悲喜 今生無緣來生再聚  愛與恨啊 什麼玩意 船到橋頭自然行
手擺POSE：腳踏V字步，雙手十指張開，輪流向內、向上、向上伸直、向左右伸直。

且揮揮袖 莫回頭 飲酒作樂是時候  那千金雖好 快樂難找 我瀟灑走過條條大道
揮手跑跑：雙手舉高，左右揮動；向前跑幾步，再往後跑回原處。

我得意的笑 又得意的笑 笑看紅塵人不老(把酒當歌趁今朝)  我得意的笑 又得意的笑 求得一生樂逍遙
抖肩大笑：邊向右走，邊扭動右肩2次，換邊；雙手放在臉旁邊，邊揮動邊大笑幾聲。

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【間奏】
緩和動作：腳踏步，搭配深呼吸，雙手畫大圓，再慢慢放下。

咕咕雞：雙臂夾緊，學公雞振翅，和旁邊的人互繞圈圈。

七爺八爺：雙腳原地踏步，雙手放鬆，隨著步伐前後甩。

 

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◎ 編輯／王家瑜報導  ◎ 動作示範／瘋狂麥克斯MAX

 

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