全家大小動起來！運動身體好「國民健康操」跟著跳就對了

從五六七年級生熟悉的「第一國民健康操~兩手叉腰~」，到八年級生最熟悉的「新式國民健康操」「123、321、1234567，我們是快樂的好兒童」，再到民國93年問世的最新版健康操。你跳過哪幾首呢？

最新版健康操結合多首耳熟能詳的曲目，包括〈丟丟銅仔〉〈Ten Little Indians〉等。健身教練Jimmy老師和傑瑞老師為特別為大家改編動作，更適合全家大小一起跳，一起實踐「運動身體好」的健康觀念！

◎ 編輯／王家瑜報導  ◎ 動作示範／World Gym Jimmy、傑瑞

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