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廣場舞進階版:「泰國恰恰」讓你跳到爆汗、跳到上癮

2018/05/04 14:25

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如果你喜歡跟著音樂搖擺身子,或是一聽到音樂就想站起來動一動,那麼這首「泰國恰恰」有氧舞想必是你的好選擇。

 


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舞蹈老師MAX設計的這首舞蹈,比先前幾首的動作更大、更活潑,屬於廣場舞的進階版。別忘了先看分解動作說明,再按下播放鍵、跟著輕快的歌曲一起跳!  基礎版廣場舞請點這裡

 

Sawadee Krub  Ao Pai Tee Nai  Ao Pai Bangkok

準備登機:雙手合十鞠躬;手心向上往外伸。


Ao Pai Ao Pai Ao Pai  Ao Pai Ao Pai Ao Pai …
搖擺一下:屁股扭動,雙手雙腳跟著左右擺動。

 

我就是愛去泰 國玩  要去看海 有美麗的女孩晚上就要喝到high

BlueYinBlueChai  雖然他們說的話 我通通都 Mai Kao Zhai

虔誠拜佛:前後踏曼波舞步,雙手合掌再往上往外伸,手肘呈90度彎曲。


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Wherever You Ao PaiAo Pai Tee Nai

拜四面佛:右手掌心向上,手肘彎曲呈90度,左手拍一下右手後順勢劃開;再換邊。

 

Everything same same cheap cheap you all can buy

化妝:一手手心向上、像拿粉餅,另一手拍兩下、像拿粉撲,再往臉上拍兩下。


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Bangkok Koh Sumai Hatyai Chiangrai Chiangmai
Follow my Cha-cha step  Show me how you Thai Thai Thai

重複前2個動作。

 

I dancing Cha-cha She say Sawadeeka ka  I fall in love with pretty lady come from Pattaya
She told me she loves Cha-cha Her mother story blah blah Her ex-boyfriend is white people come from America

摘芒果:雙手作勢拿長棍,往右上刺2下,再往左上刺2下。

 

We dancing Cha-cha She say Sawadeeka ka  I want to marry her and bring her back to Malaysia
Everyday cook me Tomyam Help me do Thailand massage  Please love me love me Everyday I pray to Thai Buddha

摘高芒果:同上一個動作,這次雙腳要跳離地面。


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Sawadeekrup+間奏

搖擺一下:屁股扭動,雙手雙腳跟著左右擺動。

 

◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX

 

→點這裡看完整直播影片←

 

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