低頭族的救星 物理治療師傳授2招甩開肩頸痠麻
2018/07/05 11:23
壓力一來頭又緊又痛?2招放鬆肩頸 告別緊縮性頭痛
2018/06/22 14:41
緩解肌肉僵硬、痠痛 治療師:紅外線燈要這樣照才有效
2018/06/06 17:50
強健你的腰膝力!「雙龍吐珠」預防四肢僵硬、溫養五臟六腑
2018/06/06 16:41
肩頸僵硬別亂折脖子…跟著醫師做這2招,痠痛立消!
2018/05/29 12:12
只要5分鐘的頭皮回春術 活腦紓壓還能改善肩頸僵硬
2018/05/17 17:09
按一按胸口「這裡」 肩頸胸背4部位全面解痛!
2018/05/08 14:25
肩頸超僵硬!「舉頭望明月」鍛鍊頸部肌肉
2018/03/06 18:56
久坐族必備3招 舒展緊繃肌肉、不怕運動傷害
2018/02/26 16:44
耳朵僵硬、不明紋路… 6種症狀告訴你生病了!
2018/02/24 07:00
「滑」出一身病?3招舒緩僵硬痠痛
2018/02/20 09:00
3個床上運動 拯救僵硬緊繃的腰背!
2018/01/11 16:45
聰明的就動!10分鐘坐著練,甩掉肩背肉肉
2017/12/28 14:41
防痠痛3重點 改正姿勢能自救!
2017/11/14 11:20
天氣忽冷忽熱 睡前別做這3件事
2017/11/07 16:10
每天做這一式 與僵硬肌肉說BYE BYE
2017/11/03 11:01
告別虎背熊腰 學這一招就對了!
2017/10/19 18:00
小嫻睡前做這件事 放鬆頸椎壓力
2017/09/28 10:00