一條橡皮筋就OK！醫師教2招手部運動改善及預防媽媽手
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終結五十肩、媽媽手！不必用力推拿 輕柔搖晃就能矯治肌肉筋膜疼痛
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過年打掃、準備年菜讓「媽媽手」復發？中醫教你3招預防 5穴位按摩是關鍵
2024/02/05 17:52
大掃除後手好痠變「鐵手」怎麼辦？專家教5個手部伸展運動 鬆開筋膜
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大掃除痠痛怎麼辦？3穴位緩解痠痛 加1動作效果更好
2024/01/31 11:19
媽媽粉共鳴！吳姍儒自曝育兒後遺症 可怕的媽媽手如何預防及治療？
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李心潔開畫展「1疾病發作劇痛」很痛苦快爆炸！醫授3招可止痛
2023/09/18 17:41
Ella得媽媽手！愛滑手機也上榜 媽媽手害你連數錢都難 醫：5招不吃藥也能解疼痛
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肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解！什麼是增生療法？對哪些疼痛有效？
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提神千萬別喝咖啡、茶！中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌
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媽媽手好痛！簡文仁教４招緩解運動
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