訓練心肺耐力，不用跑跑跳跳！低衝擊有氧動作 強化心肺功能不傷膝
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空腹運動減肥、減脂更有效？運動科學博士解答了 2件事做錯恐減肥破功
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2021/04/22 10:00
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2021/04/07 16:53
減肥要吃蛋白質、也要睡夠！他2個月瘦12公斤 擺脫肥胖、糖尿病
2021/03/25 11:43
日院長瘦身祕訣是「不要每天運動」！提高代謝：這樣站1分鐘＝健走50分鐘
2021/03/17 12:26
運動不能治百病！靠運動降低膽固醇？心臟科醫師：誤會大了！
2021/02/23 18:38
甩過年肥！學會「拍腳望月」調脾強肺有氧操 高效燃脂4組就消耗600大卡
2021/02/23 15:12
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「超前部署」防腸癌 名醫教3個運動在家運動也能防腸癌
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多運動降血壓、降血糖、抗發炎！哪種運動有效減輕憂鬱、焦慮？
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吃生蠔、蛤蠣保證「乒砰叫」？性學博士曝1招增強性能力、做愛更持久
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冬季殺手「肺炎」！老人如何防肺炎？醫師建議「運動處方」增加心肌力
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運動２大好處逆轉糖尿病！醫師大推「這種」每天分３次效果最好
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想穩住「高血壓」，這4個生活習慣很關鍵！平常無聲無息才可怕
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