睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」 加碼2招助你省電又好眠
2022/06/24 15:42
夏天熱難入眠！全球每人年失44小時睡眠時間 輕忽恐減少壽命、增罹癌風險
2022/06/21 19:45
咳嗽別吹電扇！解隔後乾咳反而要吹冷氣 維生素C刺激腸胃就別吃 醫師歸納12項重點
2022/06/15 11:29
失眠怎麼辦？營養師：夏天褪黑激素分泌亂 這些天然食物助入睡、穩定生理時鐘
2022/06/14 14:33
睡好睡滿7小時可以幫助燃脂！中醫曝最佳睡覺時間 還能替身體解毒、代謝老舊細胞
2022/04/26 15:20
睡覺不再打呼！中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動
2022/04/20 17:44
補充褪黑激素怎麼吃？營養師「天然法寶」 好熟睡、大腦也能排毒休息
2022/03/25 12:00
睡覺就能瘦！權威研究：每天多睡1小時3年可瘦12公斤 醫曝減肥最佳睡眠時間
2022/03/09 16:41
比168簡單！營養師推「35921」飲食法 外食族、易餓族都能做
2022/03/03 15:31
研究顯示：蓋厚棉被比較好入睡！醫盤點5原因導致失眠、睡不好
2022/03/01 17:14
失眠怎麼辦？好眠懶人包出爐：失眠指數、安眠藥吃法、營養對策、好睡習慣、助眠科技
2022/02/25 11:14
水果何時吃最好？醫師揭「吃水果」時間學 香蕉竟然適合睡前吃
2022/01/27 16:57
Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫！睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標
2022/01/24 09:00
便祕、睡眠上演全武行 竟是巴金森氏症非動作障礙
2022/01/07 17:29
鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥？中醫師授睡前撥筋法＋茶飲，調解中樞助眠
2022/01/05 16:05
想要防失眠？營養師曝5大營養素幫助一夜好眠
2021/12/21 16:10
硬不起來？又早洩了？醫授4+4招改善疲軟延長勃起時間
2021/11/26 13:38
失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
2021/09/27 11:04
