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地震出現心悸眩暈？名醫授「1手印」可安定心神 克服恐慌焦慮隨時可做

2024/04/23 18:37

眼睛酸澀、疲倦？秋天最適合護眼！中醫推1招放鬆眼部肌肉 6穴位改善視力

2023/10/15 08:00

秋天當心偏頭痛發作！醫曝3招急救方法 喝這杯緩解偏頭痛很有效

2023/09/27 11:50

央行總裁楊金龍練功養生！1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智

2023/08/25 15:13

常嘆氣=憂鬱？中醫指出「這樣呼吸」能舒緩自律神經 還能以身調心更放鬆

2023/07/07 16:40

腸胃好人不老！簡單1功法輕鬆保腸健胃 改善胃脹氣、遠離疾病

2023/04/13 11:50

「膏肓」太少用 當心卡到無法吸氣！中醫教1動作解放肩胛骨 擺脫膏肓痛

2023/03/21 19:31

醫揭連續3晚打鼾要留意！白天嗜睡、晚上鼾聲如雷恐有「猝死」風險

2023/01/18 15:24

你的神經衰弱、黑眼圈都是腎虛害的！吃3大類食物養好腎 山藥、芋頭補氣益智

2023/01/13 10:20

躺著做「迷你睡眠瑜伽呼吸法」 深度放鬆全身一夜都好眠！

2022/10/21 11:52

突然腹痛，以為只是消化不良、胃痛？當心是「急性膽囊炎」作怪

2022/08/12 18:28

季芹靠威而鋼救命 醫：別再迷信威而鋼預防急性高山症！只對肺水腫有效 吃錯反更糟

2022/06/08 17:22

每天踮腳30秒有效瘦肚子！營養師加碼6燃脂食物 打破減重停滯

2022/03/11 11:02

才開工就不想上班？「壓力爆表」有哪些徵兆？3招調解身心壓力 「這樣」呼吸簡單有效

2022/02/09 18:00

女神級女星賈靜雯、陳妍希都在練倒立！2招「瑜伽倒立」學起來 促進腦循環老得慢

2022/01/22 10:15

胸悶、胸口刺痛是心臟病前兆？醫生告訴你這些原因也會胸悶、胸口刺痛

2022/01/19 08:00

隔夜氣易傷身！名醫推「這」呼吸法助肺排濁氣又好眠

2021/06/25 19:29

靜坐對大腦有好處！紓解壓力、改變心情、延緩老化 還能降低癌症風險

2021/02/09 15:55