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少林弟子親授「雙手托天」 改善心肺力、內分泌、糖尿病

2019/01/30 09:30

過年常見姿勢不良、肌肉痠痛　醫：快做「八段錦」解痠痛又養生

2019/01/28 17:18

抗寒體操促循環！簡單「半蹲、踮腳」 體溫上升改善虛寒

2019/01/21 15:05

小心！胸椎變硬，痠痛僵硬跟著來，2招自我檢查與改善

2019/01/19 18:43

過敏、天冷讓人鼻塞了 4招「通鼻按摩」速解！

2019/01/15 11:31

婆媽看過來！ 金牌主廚黃景龍公開選好油、用油訣竅

2019/01/14 17:17

復健科醫師警告：別再用仰臥起坐練核心！

2019/01/03 11:49

正確拉筋肌肉長度變1.5倍！「拉筋伸展操」5式讓身心體態都慢老

2019/01/02 15:24

腰臀緊繃痠痛 平躺扭轉脊椎，一招緩解！

2018/12/20 12:08

延緩大腦退化 芳療、頭皮按摩「活腦2奇招」有效！

2018/12/11 18:01

養出蜜桃臀不求人：跑步效果比走路好、睡前做2招「美臀操」

2018/12/11 15:44

專攻腹部！「棉花糖女子」必備的初級訓練6式

2018/12/07 11:44

達摩易筋經「回頭是岸‬‬‬‬」 吸吐之間練丹田、增強雙手功能 

2018/11/28 16:52

鬆筋保健康：肩頸手臂「頂叩叩」的人，快做這幾招自救！

2018/11/27 19:14

你應該要害怕3大奪命腦中風！這些人更要小心動脈瘤破裂

2018/11/23 21:45

10分鐘坐著做運動就能瘦，祕訣就在「姿勢保持一直線」

2018/11/20 17:33

手臂痠麻無力，復健卻沒效？可能是「胸廓出口症候群」

2018/11/20 11:12

沒有呼吸中止症，打鼾就沒關係？醫：小心這些病都與鼾聲有關

2018/11/12 12:03