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上班族肩背肌肉緊繃僵硬？物理治療師教你紓壓5招放鬆操

2019/07/26 18:55

醫師證實！每天1分鐘「這動作」修復肌筋膜 改善肥胖、便祕

2019/07/24 20:03

跟著江坤俊每天這樣做　擺脫小腹、便祕與瘦腰

2019/07/22 17:21

人體８個特有效穴位！1天10分鐘 補氣養生強體質 穴位詳細圖解

2019/07/22 13:26

胸痛不一定是心臟病或肺病 胸肌拉傷最常發生的5原因

2019/07/16 11:51

無法擺脫慢性疲勞？睡前「這樣做」大放鬆 調節自律神經不積勞

2019/07/08 17:19

預防癌症、慢性病纏身！名醫勤練「內核心呼吸」 癌症痊癒了

2019/07/08 11:35

音樂才子王力宏開唱前必做這運動　醫師大讚：可護嗓及強健肺功能

2019/07/04 14:13

緩解肩痛、強健消化系統 八段錦第三式「調理脾胃單舉手」

2019/07/03 11:00

開展肺氣、改善慢性肺疾 八段錦第二式「左右開弓似射鵰」

2019/06/27 14:30

躺著動就好！「蟑螂體操」讓血循變好 對脊椎、椎間盤也好

2019/06/25 15:17

疏通肩膀、頸椎氣血 八段錦第一式「雙手托天理三焦」

2019/06/19 14:06

滑手機最需要！「眼睛滋潤操」淚水大噴發 改善眼睛乾澀、預防乾眼症

2019/06/18 16:22

胸悶、想睡覺…慢性疲勞沒藥醫！睡前３分鐘「這樣」呼吸 擺脫昏沉人生

2019/06/13 13:02

不敢相信，微笑竟能改善鼻塞、呼吸道過敏！還有３招快學起來

2019/05/30 09:00

肺功能差，總是待在家？專家：肺病患者出門走走有2大好處

2019/05/27 15:24

長時間握滑鼠又打字，手臂超痠！簡易2招幫手腕「鬆一下」

2019/05/22 15:00

歎氣可自淨、促血循！醫生都在學「1比2呼吸法」，讓自律神經恢復正常

2019/05/15 18:37