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為什麼減重會貧血？醫提醒恐是「飲食」出問題 補充1營養素是關鍵

2024/04/04 10:00

對抗疲勞飲食怎麼吃？紫菜的功效補鐵抗疲勞！這種紫菜口感才軟嫩

2024/03/29 10:30

預防貧血只能補鐵？營養師教你補充1營養素提升吸收率 3營養素恐影響吸收

2024/03/15 15:48

哪種「肝」最補鐵？不是豬肝！1關鍵補鐵最快 動物內臟有什麼營養？

2024/01/10 13:30

懷孕頭暈小心缺鐵！這種貧血恐害寶寶早產、傷腦 補鐵掌握3招「這樣吃最有效」

2024/01/04 14:21

豬血湯＋芭樂搭配吃最營養！10大補鐵食物排行榜公開，吃4種水果能提升吸收效率

2023/12/14 18:23

貧血也會疲勞？容易疲勞要補充什麼？12個對抗疲勞的超實用方法

2023/11/22 12:27

長者貧血增跌倒、心肌梗塞風險！3大營養素改善貧血 食物攻略一次看

2023/10/24 14:23

一把吞都白吃了！營養師揭6種保健品組合「不可同時吃」 沒效又浪費錢

2023/09/18 18:19

9種超級紫色食物 幫你大補花青素抗老化！營養師指出「這食物」還能補鐵

2023/09/13 12:10

超越高麗菜！龍鬚菜改善脂肪肝、降血糖好處一次看 食用2禁忌會傷胃

2023/08/20 05:00

喝咖啡害汗皰疹、蕁麻疹大爆發？吃這些菜補鐵、抗過敏 快速止癢2穴位

2023/08/09 12:25

綠豆、紅豆營養豐富 素食者必吃的高蛋白食材！紅豆搭配1食物 秒成補鐵高手

2023/07/31 14:46

夏天沒吃冰、喝飲料很難受？小心是身體求救訊號！醫警告：嚴重恐心衰竭

2023/07/26 14:17

焦躁倦怠？你可能貧血了！補鐵神物就是「芝麻」加它：還能強化骨骼

2023/07/14 11:17

不只降膽固醇又補鐵！地瓜葉6驚人功效 少1動作會變苦？很多人都不知道

2023/07/09 05:30

喝紅豆湯補血補鐵？營養師：不如豬血湯！鐵質搭配這維生素 吸收更加乘

2023/06/25 09:30

有補鐵為什麼還是貧血？是你補錯營養素！預防「營養性貧血」應該吃這些

2023/06/21 18:30