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有補鐵為什麼還是貧血？是你補錯營養素！預防「營養性貧血」應該吃這些

2023/06/21 18:30

鴨肉迷思大破解！營養師指出：鴨肉無毒還是「補鐵」好幫手 這樣吃更健康

2023/06/14 12:50

補鐵堅果、巧克力都上榜！營養師：掉髮、頭暈恐缺鐵 吃對降膽固醇、降血壓

2023/06/08 14:25

紅鳳菜有毒？農糧署揭真相：連蟲都不吃！超強大補鐵、顧眼、降血壓又抗癌

2023/06/04 06:00

女性缺鐵容易掉髮！補鐵怎麼吃最有效？醫曝1招提升鐵吸收率

2023/05/29 14:33

補鐵配「1物」吸收效果更佳！3原因造成鐵質吸收困難 想補鐵別只吃菠菜

2023/05/23 16:15

莧菜補鈣效果超越菠菜！營養師點名3族群最適合吃莧菜 吃莧菜也能穩定血壓

2023/04/10 15:17

指甲變軟、掉髮、皮膚差原來是缺「它」！男人女人都要補鋅，不用生蠔就吃得到

2023/03/09 16:06

6類人最易貧血！國健署「儲鐵4招」這樣吃更好吸收 營養師：這類人不能補鐵

2023/03/08 15:36

葡萄、櫻桃超補血，血鉀、血糖狂失控！腎不好怎麼補血？

2023/03/03 15:37

臉色蒼白頭暈疲倦你貧血嗎？貧血補鐵注意錯開「這些」飲料！維生素C會幫助吸收

2023/02/03 16:09

鐵鍋用錯會傷害你的肝臟、胰臟！專家推薦鐵鍋「安全用法」不要再危害器官了

2023/01/16 15:47

葡萄、櫻桃是補鐵聖品？營養師：豬血才補！配芭樂高C水果更好

2023/01/12 18:21

營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題！帶你從「營養」看「落髮」

2022/12/15 16:01

吃櫻桃補血？水果不能飯後吃？營養師水果迷思大破解 最佳補鐵組合這樣吃

2022/12/15 15:43

國人最愛7種雞湯！營養師點名這碗雞湯「低脂高蛋白」 雞湯這樣喝改善免疫力、抗氧化、補鐵又補鋅

2022/12/15 10:00

吃了會長壽！紅莧菜、白莧菜、野莧菜3種莧菜比一比 補充鈣、鎂要選「它」

2022/12/14 13:30

40歲後必吃營養素！醫公開最佳補鐵食物、維生素B12食物 預防貧血、失智

2022/12/05 10:41