搜尋 調息 , 結果共:30筆

林志穎車禍「粉碎性骨折」怎麼復健好得快？彥寬大師授2功法搶救帥臉

2023/09/27 11:51

藏醫老祖宗的養生智慧！舒展經絡養精氣「一招三式」經典藏傳養生調息功

2022/08/17 13:24

記憶力變差、長期疲勞？小心慢性疲勞症候群！2招氣功調息 消疲勞精神好

2022/04/13 13:46

走路容易膝蓋痛？久坐屁股痛？10分鐘「臀腿輕量肌力」訓練，遠離疼痛

2021/10/04 18:57

忽冷忽熱最容易傷風感冒！「調息吐納」暢通任督二脈 增強免疫力、預防感冒

2021/04/20 09:00

早晚天天做「陰陽調息操」 平衡身體免疫、加強修復力

2021/01/11 15:51

怕冷的人必做！太極專家李章智教4招丹田調息運動，還能練出精氣神

2020/12/10 17:10

東北季風報到！每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力

2020/10/30 12:48

二十四節氣之尾「大寒」 早上起床先做1件事 精氣神不外洩

2020/01/15 18:13

轉目叩齒、雙掌摩臉…這套功法通暢全身經脈、養足精氣神

2019/12/26 12:56

雙掌托天、口吐濁氣 十二長生沐浴第十一式

2019/12/11 19:18

擺頭、轉腰、張臂 通氣血的「十二長生沐浴第八式」

2019/10/23 16:37

秋意漸濃…摩拳擦掌、1個動作溫熱全身

2019/09/25 17:11

先睡心、再閉眼 1個動作提升睡眠品質 補足精氣神

2019/09/04 14:38

每到傍晚就欲振乏力，你可能缺氧了！一個動作調息、舒暢身心

2019/08/21 15:55

導引養生竅訣 「採清去濁」增進腸胃淨化功能

2019/05/29 17:29

「鬆極鬆透」重要心傳 增進吐納調息竅訣

2019/05/22 14:07

網羅百家學問的「養生真傳」

2019/05/16 16:14