搜尋 下背 , 結果共:53筆

久坐、姿勢不良「膏肓痛」 新疆舞＋弓背2招自癒、鍛鍊頸胸背

2019/07/30 12:15

「踢瓶蓋」別亂踢　束腰常見２大錯誤，穿錯更傷身

2019/07/29 21:21

背後隱隱作痛，是結石還是腰痠背痛？看位置就知道

2019/06/04 17:52

1秒防膝關節退化！「足弓毛毛蟲」訓練足肌，預防退化性關節炎

2019/05/08 18:57

1招分辨走對沒？3種走路姿態，走出全身痠痛、膝關節退化！

2019/05/06 19:29

1招緩解腰痛不復發！勤練彥寬老師的「舒腰功」 不再依賴痠痛貼布

2019/05/06 11:01

2招抬臀動作！每天5分鐘翹臀，練心肺又解下背痠痛

2019/04/12 11:20

天氣一變，腳踝就腫痛？２招強化膝蓋與踝關節肌肉群

2019/01/28 20:52

腰痛、坐骨神經痛？2招自我檢測髖關節＋必學強化髖關節運動！

2019/01/04 23:55

這2 組運動改善夜尿、漏尿、退化性關節炎…好處數不完

2018/12/25 21:44

長期膝蓋痛、腰背痛？小心「足弓塌陷」惹禍！１招揪出隱形扁平足

2018/11/16 14:12

身體好不好，看鞋底就知道！從「磨損位置」看出痠痛疾病

2018/11/12 16:27

你以為很舒服，其實很傷關節！6種熱門運動可能越做越傷身

2018/10/08 18:37

簡文仁親授！「骨盆伸展操」解除肌肉痠痛、小腹也消失

2018/09/28 16:43

「洗臉錯誤姿勢」讓椎間盤突出！２招脊椎伸展 身體柔軟不痠痛

2018/09/14 16:49

皮蛇也會引發坐骨神經痛！醫師：這４個元凶都讓你腰椎痛

2018/06/03 09:00

持續「下背痛」恐非運動傷害！當心僵直性脊椎炎上身

2018/01/17 16:20