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每天走萬步卻越痛？醫揭「腳後跟疼痛」元兇 教你分辨與2招自救！
...純疲勞！不論你是熱衷跑步、重訓的運動愛好者，或是長時間久站、久走的上班族，這些腳後跟疼痛可能是跟腱炎或足底筋膜炎。若是延誤治...
軟鞋墊越穿越痛？全身痠痛原因曝，腳底「長這樣」別穿軟鞋墊！
...板上教學，擔心長時間站立腳底容易疲勞，特別選了標榜「適合久站久走」的軟鞋墊，沒想到卻愈穿腳愈痛，最後只好求醫，才知道她本身屬...
王彩樺常做這動作加速膝退化！她用3招保養膝關節 醫加碼2運動有效護膝
...」，經常搞笑綜藝摔娛樂觀眾，還有長時間拍戲、錄影，需要久站、久走，甚至穿著高跟鞋跑場，經年累月下來，其實膝蓋很不舒服，因此特...
打麻將腰痠屁股痛？2招神級拉筋 20秒痠痛全消
過年拜年、打麻將，容易久走、久坐造成腰痠、屁股痠痛。物理治療師陳季揚提供2招簡單的拉筋...
腳痛、扭傷不能拖！60歲奶奶慘「足弓消失」變後天性扁平足 醫曝4大危險因子
...險因子，包括： 肥胖：因為重量不斷壓迫，使扁平足惡化。久站、久走：現代路面多是硬又平的水泥、柏油路，不利於足弓收縮運動，肌腱...
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