「大腳趾外翻」痛不欲生！醫師說只要這樣做，8成的人免開刀可改善
曾金月 報導 ｜ 2020/09/04 12:21
45歲王小姐從年輕時期就是高跟鞋愛好者，平常上班也都穿著5公分以上高跟鞋，偶爾感到腳趾疼痛紅腫，卻也不以為意。直到上月初穿鞋時，疼痛變得厲害，腳趾內緣更是突起，尤其穿鞋疼痛就變得更嚴重，不僅影響走路也無法專心工作，趕緊到骨科求救。
台中醫院骨科醫師楊維宏說，腳趾外翻的患者臨床症狀以疼痛、腫脹為主，症狀會漸漸顯現出來，通常局部並不會感到發熱，一旦出現大腳趾內緣突起紅腫，並在穿鞋時受到壓迫而產生疼痛的狀況，代表大腳趾與第一腳掌骨(即蹠骨)關節向外彎曲，腳趾外翻變形就會愈來愈嚴重。
8成患者換雙鞋子可改善疼痛
腳趾外翻的治療，需視疼痛與變形程度而定。楊維宏表示，初期建議患者嘗試更換合適的鞋子，改穿楦頭較寬大的鞋子或是選擇強調支撐的鞋款，鞋底內緣的線條比較直，內側足弓的包覆完整，同時鞋底是弧形設計前端往上翹起，但是不易彎折，屬於較好的保護功能。有8成的患者都可藉此方法，獲得有效的疼痛改善。
▲楊維宏醫師認為，選一雙好鞋可有效改善腳趾外翻造成的疼痛。
手術超過上百種
楊維宏指出，「大腳趾外翻」的手術超過一百種，門診約有1到2成患者較常使用的手術方法，是將大腳趾內側骨突出處修平，施以矯正切骨術，把第一蹠骨頭往外偏移，可使前足寬度變窄，腳會變得比較修長，最後再將大腳趾外翻角度調整至正常，打上骨釘固定縫合，即完成手術。
避免腳趾外翻的方法
楊維宏提醒女性民眾，愛美也要兼顧健康，盡量避免長時間穿高跟鞋久走、久站，腳趾外翻才不會越來愈嚴重；花點時間挑選一雙合腳、好走路的鞋子，用自己的腳感覺鞋子的空間和足弓的支撐，可取代部分足部關節的功能，減輕關節和足弓的負擔。
◎ 圖片來源／台中醫院‧達志影像/shutterstock提供
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