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「大腳趾外翻」痛不欲生!醫師說只要這樣做,8成的人免開刀可改善

曾金月 報導 2020/09/04 12:21

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45歲王小姐從年輕時期就是高跟鞋愛好者,平常上班也都穿著5公分以上高跟鞋,偶爾感到腳趾疼痛紅腫,卻也不以為意。直到上月初穿鞋時,疼痛變得厲害,腳趾內緣更是突起,尤其穿鞋疼痛就變得更嚴重,不僅影響走路也無法專心工作,趕緊到骨科求救。

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台中醫院骨科醫師楊維宏說,腳趾外翻的患者臨床症狀以疼痛、腫脹為主,症狀會漸漸顯現出來,通常局部並不會感到發熱,一旦出現大腳趾內緣突起紅腫,並在穿鞋時受到壓迫而產生疼痛的狀況,代表大腳趾與第一腳掌骨(即蹠骨)關節向外彎曲,腳趾外翻變形就會愈來愈嚴重。

 

8成患者換雙鞋子可改善疼痛

腳趾外翻的治療,需視疼痛與變形程度而定。楊維宏表示,初期建議患者嘗試更換合適的鞋子,改穿楦頭較寬大的鞋子或是選擇強調支撐的鞋款,鞋底內緣的線條比較直,內側足弓的包覆完整,同時鞋底是弧形設計前端往上翹起,但是不易彎折,屬於較好的保護功能。有8成的患者都可藉此方法,獲得有效的疼痛改善

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▲楊維宏醫師認為,選一雙好鞋可有效改善腳趾外翻造成的疼痛。

 

手術超過上百種

楊維宏指出,「大腳趾外翻」的手術超過一百種,門診約有1到2成患者較常使用的手術方法,是將大腳趾內側骨突出處修平,施以矯正切骨術,把第一蹠骨頭往外偏移,可使前足寬度變窄,腳會變得比較修長,最後再將大腳趾外翻角度調整至正常,打上骨釘固定縫合,即完成手術。

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避免腳趾外翻的方法

楊維宏提醒女性民眾,愛美也要兼顧健康,盡量避免長時間穿高跟鞋久走、久站,腳趾外翻才不會越來愈嚴重;花點時間挑選一雙合腳、好走路的鞋子用自己的腳感覺鞋子的空間和足弓的支撐,可取代部分足部關節的功能,減輕關節和足弓的負擔。

 

◎ 圖片來源/台中醫院‧達志影像/shutterstock提供

 

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