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過勞會失眠！日本漢方養生藥劑師教你「不失眠飲食」破解3種失眠成因
...魚、魷魚、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、雞蛋、米、小麥、薑、紅棗、人蔘。也可以吃活血化瘀的食材：小白菜、韭菜、蔥、洋蔥、茄子、櫻桃...
天心定期喝「私房湯」維持好身材！連喝3天做體內環保 不挨餓美到發光
...機休息。而除了自煮蔬菜湯之外，天心家人也會準備雞湯讓她進補，人蔘、紅棗、枸杞、木耳都是必備材料。天心也對「魚子醬」情有獨鍾，...
酒吧打工、熬夜飲酒十五年，馬力歐靠這招「白蔘護肝」減緩宿醉不適、重拾健康活力
...為了自己，也是為了陪伴家人更長久、讓家人更放心。白蔘因為富含人蔘皂苷，可以幫助肝臟血液循環，也可降低發炎細胞；而且且性質溫和...
蘿蔔功效防癌、穩血糖！白蘿蔔營養和禁忌公開 1吃法抗癌力飆1.8倍
...上火或腸胃積滯有一定的調節效果。吳明珠說，白蘿蔔不只是「平民人蔘」，古時候也被稱為「仙人骨」，除能消渴解酒、散瘀血、消食化痰...
流感風暴來襲如何自保？中醫教你克服流感5危機 感冒時別急著進補！
...冒進補 當心越補越嚴重許多人感冒時會想吃補湯，但余雅雯提醒，人蔘、黃耆等溫補中藥會刺激免疫細胞過度反應，導致病情惡化。感冒初...
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