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養生

逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

  • 健康2.0
  • 2019/09/06 17:29
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  • 逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    隨著年齡增長,輕熟女們開始面臨身體逐漸出現的老化現象,若再加上忙碌的生活與工作壓力,不僅易感疲累、內分泌失常,連皮膚都會暗沉粗糙無光澤。最新一季的「每天保養多一點」帶來更多保養小知識,教大家「逆齡抗老保青春」!

     

    中醫師鄒瑋倫表示,想要拉提臉部肌肉,可以針對三個穴位來按摩,分別是承漿穴、頰車穴、太陽穴,達到瘦小臉的效果。

     

    逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    在漢方保養部分,中醫師鄒瑋倫提到,長白人蔘含有37種皂苷,有「百草之王」的稱號。用在皮膚的話可以加快循環,對於促進新陳代謝、去除淡紋和黑眼圈色素沉澱都有很好的效果,因此常被添加在高級保養品中。

     

    逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    中醫師鄒瑋倫也提供一套臉部瑜伽,只要利用五根手指頭,就能自建美顏模式,不僅瘦臉也凍齡。

     

    一、手比剪刀手反轉貼於眉毛與下眼瞼處,輕輕往兩旁拉,可以改善魚尾紋。當你把眉毛連線和顴骨連線拉高的時候,會讓你肌肉線條不下垂。

     

    逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    二、手比出手槍的手勢,做一個美人托腮的動作,拇指在下,食指、中指置於髮際線並輕輕往上提,除了可以改善咬肌和鬆垮的下巴線,還能活絡太陽穴周邊的肌肉。

     

    逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    三、大拇指與食指夾緊,虎口隆起處即為合谷穴。雙手合谷穴互相摩擦數次,發熱後再把它貼於額頭、眉心處,也就是第一個三八紋作循環按摩,可舒緩緊繃肌肉,還能改善眼睛疲勞。

     

    逆轉老化時鐘 美肌養成術大公開

     

    想要改善熟齡肌問題,除了掌握臉部按摩三妙招,來自日本熊本的保養品牌運用漢方智慧,萃取170多種大自然精華,包括堅持採用七年根長白人蔘。因為比起五、六年的人蔘,七年根擁有更多滋養肌膚的抗老能量,品牌將珍貴長白蔘轉化為美肌力量,添加在產品中,要喚醒肌膚根本力。

     

    ◎ 生活情報組企編

     

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