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皮膚癢到快抓狂?中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴 一按就止癢

  • 曾金月 報導
  • 2020/02/11 21:00
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  • 冬天是一個很容易皮膚乾癢的季節,除了擦藥止癢外,中醫師鄒瑋倫建議,也可利用身上的3大穴道,馬上就有止癢效果。

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    皮膚癢到快抓狂?中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴 一按就止癢

     

    止癢三步驟

    身體冬季癢發作時,常讓人癢到快抓狂,鄒瑋倫認為,這時候第一步就是先止癢,其次是消炎,第三才是皮膚修護再造。

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    常見止癢中藥

    在止癢方面,中藥材中的「青黛」止癢效果非常好,尤其青黛膏是目前非常夯的一種止癢藥膏。據說一擦下去皮膚立刻鎮定下來。

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    皮膚癢到快抓狂?中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴 一按就止癢

     

    至於消炎的中草藥首推蒲公英,它在台灣的中草藥非常出色,以消炎、鎮定聞名。鄒瑋倫記得,小時候有多人因為洗澡水太熱,洗到皮膚癢、癢到抓破皮,甚至常出現流湯的狀況,被人笑說是「不愛乾淨、不洗澡」,最後都是使用蒲公英來消炎、消紅腫。

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    鄒瑋倫說,皮膚癢發作時,因為血液無法上達皮膚,便可利用具有潤燥作用的當歸做「領頭羊」,只要小小的一片就可帶領所有藥材達到它該去的地方,達到皮膚修護的作用。

     

    三大止癢穴

    至於身上的止癢穴,鄒瑋倫建議可按三大止癢穴:

     

    皮膚癢到快抓狂?中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴 一按就止癢

     

    血海穴

    位在膝蓋上面的內側。

    鄒瑋倫說,尤其是大片面積搔癢時,也就是感覺全部都癢但又抓不到癢處,或是癢到睡不著時,血海穴可讓人產生鎮定作用,肌肉放鬆後,皮膚也會放鬆。

     

    三陰交

    內踝上四指橫幅,大約3寸處。

    鄒瑋倫表示,三陰交不僅可止癢,它還可以緩解因癢而出現的紅腫點點。尤其是手肘以下和膝蓋以下都很容易會有微血管擴張,癢到出血點顯現出來時,記得多按三陰交。

     

    行間穴

    在足趾的大拇趾跟第二趾之間。

    鄒瑋倫指出,常常按摩這個穴道,可以立刻止癢

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    鄒瑋倫認為,全身皮膚癢的時候,不管是什麼原因發作,就連過敏產生的皮膚癢,只要穴位附近沒有傷口,都可以透過穴道按摩來止癢。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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