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養生

蕁麻疹癢到睡不著?居家緩解3穴道有效

  • 健康2.0
  • 2019/08/29 13:02
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  • 天氣不穩定,很容易誘發蕁麻疹,不少人更因為半夜癢到睡不好。中醫師建議,可以透過按壓三穴道緩解癢感。

     

    蕁麻疹癢到睡不著?居家緩解3穴道有效

    示意圖/TVBS

    中醫師郭大維指出,《黃帝內經》早已有蕁麻疹的相關紀載,造成蕁麻疹的原因很多,大多數都是因體質較弱、氣血虛弱、受到外邪侵犯,或是飲食、情緒壓力所造成的陰陽氣血失調,而其中有些患者的皮膚過敏伴隨腫、熱,中醫會認為這是屬於「血熱型」的過敏,有時候今天癢這裡、明天癢那邊,甚至腫到連家人都認不出來。

    延伸閱讀:過敏季節到!中醫:蕁麻疹患者少碰10種食物

     

    三大清血熱穴道

    當搔癢難耐的時候,郭大維認為,可透過經清血熱絡處理,包括手陽明大腸經或是足太陰脾經。他推薦以下三個清血熱的穴道:

    延伸閱讀:皮膚癢代表肝不好?5種皮膚問題是「肝臟疾病」警訊

     

    蕁麻疹癢到睡不著?居家緩解3穴道有效

    1.血海穴

    用手扣住患者膝蓋,大拇指所在之處即為血海穴,它是我們人體的補血大穴,同時也是慢性濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病的常用穴位。

     

    2.百蟲窩穴:

    血海穴往內大約一吋左右,就是經外奇穴的百蟲窩,主治風濕癢疹,它有祛風、止癢的功效。

     

    3.三陰交穴:

    三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,內踝之上大約四指幅處,可以通氣滯,調治濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀。

     

    郭大維認為,這些穴位清血熱的穴道,效果都相當的不錯,如果蕁麻疹反覆發作未能緩解時,還是要盡速就醫,由專科醫師診治,以免病症惡化。

    延伸閱讀:蕁麻疹不癢了就沒事?做到「這件事」才能避免反覆發作|

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/郭大維中醫師‧達志影像/shutterstock提供

     

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