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養生

免疫力越高越好?中醫師教自製「免疫平衡茶」 遠離流感、新冠肺炎

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/02/12 15:05
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  • 面對流感、新冠肺炎疫情持續,一般人總認為免疫力越高,則越不容易生病,越不容易感染新冠肺炎。中醫師楊宗翰指出,在免疫力過高的情況下,可能造成不正常的過敏、發炎反應,提供4道「免疫平衡茶」,幫助維持免疫力平衡,預防感染新冠肺炎。

     

    免疫力越高越好?中醫師教自製「免疫平衡茶」 遠離流感、新冠肺炎

    示意圖/TVBS

     

    針對近期網路流傳中國大陸對新型冠狀病毒中醫藥研究與防疫帖方,楊宗翰表示,千萬不要輕信任何不明來源的資訊,中醫講求「辨證論治」,進補前必須充分了解自身體質,再依體質進補。

    延伸閱讀:新冠肺炎疫情何時能控制?台大公衛學者揭「最重要指標」

     

    破解免疫迷思 免疫力平衡才最健康

    楊宗翰指出,免疫力是人體的防禦機制,第一道保護防線是皮膚與黏膜,第二道防線則是淋巴球、扁桃線,而免疫系統負責識別及對抗外來病原體。

     

    免疫力太弱時,身體防禦力降低,無法有效抵抗外來病原體,容易讓各種細菌、病毒或黴菌入侵;免疫力太強時,則易因多種過敏原而引發過敏反應,甚至造成氣喘或自體免疫疾病。

    延伸閱讀:肺炎比肺癌更可怕!胸腔重症權威余忠仁:5大狀況速就醫

     

    楊宗翰強調,免疫平衡才是人體最佳的狀態,部分中草藥植物如高麗參,所含的30多種人蔘皂苷,具有適應原,也就是能夠幫助提升認知功能、能量,同時加強身體應對外界侵害的能力,以及協助調節免疫平衡,預防感染新冠肺炎。

    延伸閱讀:「百草之王」人參補氣養生!專家教3招辨真偽 中醫4吃法調理脾胃最有效

     

    免疫平衡茶 維持免疫力動態平衡

    楊宗翰提供4道「免疫平衡茶」,居家就能簡單完成,幫助做好日常免疫力的調節保護,預防感染新冠肺炎。

     

    【高麗參枸杞茶、高麗參大棗茶】

    將補氣的6年根高麗參加上枸杞或紅棗,可達到滋補強身的效果,適用於經常熬夜的現代人。

     

    【高麗參補血湯】

    當歸1錢、6年根高麗參2錢、枸杞3錢、紅棗3顆,以500cc清水燉煮約10至20分鐘即可,適合臉色較無血色的人補血補氣。

     

    【四君子湯】

    6年根高麗參、白朮、茯苓、甘草,可調理脾胃以固氣,調節人體免疫力。

     

    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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