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素肉有營養嗎？素肉是原型食物嗎？營養師曝素肉這樣吃超健康
素肉是原型食物嗎？對身體好嗎？營養師李婉萍指出，吃素不是只不吃肉這麼簡單，怎麼挑選「好的素食」才是重點！而對她來...
這款常見油是隱形殺手！1NG用法恐生反式脂肪 害高膽固醇
...取份量的不平衡，即使選擇素食，也未必能達到預期的健康效果。 吃素比較健康？在臨床門診中，許多病人在被診斷出疾病後，擔心病情惡...
吃早餐配咖啡竟缺鐵？46歲吳辰君想捐血因「缺鐵」被打槍 再等2個月
...是否有流失的情況，或是飲食上攝取的含鐵食物是否不夠均衡，例如吃素者可能沒有攝取到足夠的深綠色蔬菜等含鐵量較高的食物。此外，也...
地瓜葉媲美藍莓！醫師外食選這4樣小菜：便宜好吃、瘦得快又抗老
...！喝一口調節代謝、延緩老化、健康長壽 豆腐、豆乾蛋白質補給 吃素雞要注意！另外，在豆製品方面，豆腐與豆乾因為來自黃豆，不僅提...
日本奶奶92歲還在快樂工作！健康長壽原來是靠1飲食習慣
...＋不結婚」？醫揭英國阿嬤長壽真正關鍵 營養均衡幫助健康我妹妹吃素，她不吃紅肉和魚，也會做沒有肉和魚的蔬菜料理，如醋拌涼菜或涼...
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