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2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...品嘗綠豆薏仁湯，具有清熱退火及健脾利濕之功效。也可用地骨皮、天麻、遠志及青蒿在家自製清暑寧心茶，既有清熱解毒、寧志安神效果，...
芒種養生竟能靠「粽子」？中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
...。 他推薦民眾，不妨在家中調配清暑寧心茶，選用紅藜1.5g、天麻1g、地骨皮1.5g、桂花0.5g、青蒿1g、遠志1g，以5...
考季來臨！中醫教你早餐「這樣吃」避免血糖波動 多喝1茶飲提神又醒腦
...質澱粉與蛋白質的食物，有助穩定血糖、提升注意力，平時還可喝「天麻提神草本茶飲」避免精神渙散。 早餐選擇澱粉蛋白質來源 避免血...
「黃瓜」這樣煮秒變立夏消暑養生料理！降火又解毒 夏季養生要注意3點
...態。這時也是各種考試的重要時刻，考生可在家中使用地骨皮2g、天麻1g、青蒿1g、遠志1g，加入500ml熱水沖泡調配成「清暑...
更年期後「1症狀」竟查出血管堵塞！更年期高血壓4病徵 黑芝麻能降壓？
...，使得血壓波動較大。調理重點在於補腎陰、養肝陰，常用中藥方如天麻鉤藤飲、杞菊地黃丸，日常保養要避免熬夜，並攝取適量堅果如核桃...
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