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天然降糖藥，「1種運動」治糖尿病最好！運動為你帶來7大好處

2020/10/07 12:27

老人家最怕跌倒 「一跌再跌」風險加倍！ 4招平衡訓練預防骨折、不臥床

2020/09/27 12:00

明天和意外哪個先來？每天練「太極鬆身呼吸法」 調和身心善待自己

2020/09/24 17:21

最強「抗癌處方」在這裡！每天運動30分鐘，可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等２成罹癌風險

2020/09/23 16:26

巴金森氏症不只會手抖…老人家嗅覺退化、便秘都是早期警訊！

2020/09/18 11:10

家有3位失智症，我會不會也是？女性是失智症危因子之一 做1檢測可提前預知

2020/09/03 11:44

走石頭步道、甩手運動真的好嗎？復健科醫師告訴你選擇運動宜忌

2020/08/07 15:29

李前總統2年前曾跌倒！長者最怕跌，醫師教你全方位「不倒翁」對策

2020/07/30 20:30

CP值最高運動！4個「彈力帶太極」雕塑手臂腰腹 預防五十肩、關節退化

2020/07/15 16:41

方季惟公開凍齡秘密！每天吃水果優格、喝2大瓶水 晚上念「吽」快速入睡

2020/06/03 15:49

96歲不用坐輪椅、靠雙腳走透透！「2支健走杖」遠離肌少症、跌倒臥床

2020/06/02 16:00

睡前2小時「輕鬆伸展」！讓你該醒的時候清醒、該睡的時候睡

2020/06/02 12:43

運動的長者免疫力不輸年輕人！治療師推薦9個適合銀髮族的運動

2020/05/29 19:14

他20歲得帕金森氏症還能敲出全壘打 3大運動減緩惡化速度

2020/05/22 14:41

快學四招太極　護心、顧膝、養心肺

2020/05/15 12:21

「陰虛」的人性情急躁！夜晚練「補陰功」滋養濡潤全身

2020/03/30 10:00

盤腿靜坐很難持久？姿勢不是重點，只要做到1件事就足夠

2020/03/25 16:52

預防流感、新冠肺炎先顧好免疫力！「這種運動」降低感染風險最有效

2020/02/14 12:20