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跳完就瘦了！粵語神曲《頭髮亂了》廣場舞 全身搖擺N次瘦到不要不要的

2019/11/08 16:49

舒緩僵硬緊繃妙招！2招運動隨手做 關節脊椎全鬆開

2019/10/08 18:36

肩頸按摩害你腦中風？江坤俊2招徹底解決肩頸痠痛

2019/10/02 18:36

跟著江坤俊這樣動 大腦不老化、不失智！

2019/09/19 17:57

1招排寒濕！彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛

2019/09/16 13:08

皮膚變Q彈、變美麗！初戀滋味《心花開》廣場舞 跟著MAX扭動全身促血循

2019/09/12 17:48

跟著瘋狂MAX老師追星去 一起跳「青蘋果樂園」找回生命的熱情

2019/09/05 19:48

上班族必做！彥寬老師「周天顫掌」灌氧氣 緩解全身僵硬、痠痛

2019/08/27 16:32

腳上長東西，是病毒疣、雞眼還是硬皮？

2019/08/21 19:42

腳底按摩不求人！一個玻璃瓶就能補腎氣、抗衰老

2019/08/20 18:49

肩頸僵硬不好睡？睡前「洗頭顫掌」３分鐘改善微循環 一夜好眠、又防失智

2019/08/15 16:32

疏通肝氣、明目、強筋骨 八段錦第五式「攢拳怒目增氣力」

2019/08/14 17:52

跟著廣場舞老師MAX跳《Di Da Di》 輕鬆翹臀又能甩蝴蝶袖

2019/08/14 15:29

活化大腦！3招「手指、毛巾操」 防手抖、跌倒

2019/08/12 19:10

久坐、姿勢不良「膏肓痛」 新疆舞＋弓背2招自癒、鍛鍊頸胸背

2019/07/30 12:15

1招保養關節！彥寬老師「活腕功」排濕氣、通氣血 預防關節腫痛

2019/07/22 10:00

預防關節疼痛！「能量舞」打通9大關節 發汗排毒、促進微循環又好入睡

2019/07/15 17:06

手腳靈活好健康！一支「海草舞」助你活力年輕、循環好

2019/06/20 11:18