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嘴破不是火氣大恐是缺5種營養素！蛋白質吃不夠也會口腔潰瘍
...倦等症狀。同時，蛋白質對黏膜與免疫細胞的更新至關重要，節食、挑食者和年長者常有蛋白質攝取不足的問題，使口腔黏膜修復能力下降。...
外食族「不挑食」疾病跟著來？ 專家曝7大隱形風險威脅健康
外食族都知道，最好不要隨便買、隨便吃，要盡可能挑選全食物來吃，不然吃多了高鈉、高油和高糖的食物，健康就會亮紅燈。問題是能
維生素C吃多會腎結石？4種人別亂補！醫曝吃「這食物」免擔心維生素C過量
...多攝取富含維生素C的水果與綠色蔬菜，如芭樂、紅莧菜、甜椒等。挑食、久病或住院者若有攝取不足情形，再依醫囑補充錠劑產品即可。看...
小朋友瘦巴巴怎麼辦？促進腸胃吸收力有方法 中醫分享中藥棉花糖這樣做
...屏東馬光中醫診所醫師周美珊提醒父母，若家中孩子食慾不振、厭食挑食、體型瘦弱，不妨趁著這個機會，與孩子們一起動手做出健康美味的...
補鈣別只會喝「牛奶」！醫師推薦4食材富含鈣質 乳糖不耐也能輕鬆補鈣
...化，輕鬆加強骨骼健康，所以在午餐便當裡多加些蔬菜，只要孩子不挑食，就能獲得豐富的鈣質。看更多：菜心怎麼炒才好吃？專業大廚教6...
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