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起床先做3招毛巾操，從頭到腳暢通血管，拉筋、醒腦又防中風！

2019/02/25 18:47

靜坐初學者練「站樁」 幫助全身鬆沉、內心平靜

2019/02/13 14:50

腳踝扭傷後變膝蓋痛？專家教自我檢測＋2招強化踝關節

2019/02/12 17:23

柔軟度太差？學會「少林撥筋鬆腿法」放鬆肌肉筋膜，防腿傷

2019/01/29 21:44

腳麻小心「動脈阻塞」！注意３症狀防截肢厄運

2019/01/24 18:46

必知！高血壓９大症狀　江坤俊教你3分鐘降血壓毛巾操

2019/01/23 22:03

容易腳麻抽筋、循環不好？３招空中健腿 血循順暢又瘦腿

2019/01/22 16:41

量左手、量右手？江坤俊教你正確量血壓！

2019/01/18 17:03

臥床1天，心肺功能衰退7天！家有長輩必學「床上運動」

2019/01/11 11:57

這2 組運動改善夜尿、漏尿、退化性關節炎…好處數不完

2018/12/25 21:44

別等到CPR才找醫師！每天3分鐘「殭屍操」幫血管回春

2018/12/25 18:42

流感併發肺炎恐致命　必學「養肺經絡操」每天3分鐘強化肺循環

2018/12/04 20:00

拉筋要痛才有效？拉筋等於暖身？專家解惑4大常見疑問

2018/11/29 17:51

預防腦動脈瘤、高血壓！這個一定要會

2018/11/20 23:02

除了喝熱牛奶，營養師李婉萍：這1杯解經痛更有效

2018/11/20 18:42

眼睛乾巴巴就猛點人工淚液？還不如這樣幫眼睛保濕

2018/10/19 16:21

結石痛得像「腰斬」！一張「九宮格圖」揪出結石跑到哪了

2018/10/05 10:31

腹痛多久該看醫生？緊張到胃痛如何舒緩？江坤俊醫師來解答

2018/10/02 18:45