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感冒吃什麼？3種水果7食物補維生素C 感冒菜單加速恢復
...充鋅劑之外，也鼓勵從富含鋅的食物攝取，像是吃牡蠣、紅肉、貝類海鮮、動物肝臟、小麥胚芽、南瓜子等。β-葡聚醣可降低感冒發生率有...
這種菜不用洗！減重、排便好幫手 2種人別多吃
...會更加濃郁美味。 李婉萍提醒，雖然菇類的普林含量，相較內臟、海鮮和肉類低，但仍高於一般蔬菜，對於尿酸偏高或痛風控制不佳者，仍...
痘疤、傷疤不見了！堅果、酪梨防色素沉澱 整形醫消疤祕訣從吃到擦都教你
...芭樂、柑橘類水果和紅甜椒等，有助刺激膠原蛋白增生。此外，鋅、海鮮、蜂蜜和亞麻籽等食材也能幫助傷口修復，減少發炎反應。 不過，...
季節限定！東北角潮間帶藏綠金 綠藻延緩老化、防癌 1吃法有日式風
...膜只有一層細胞，屬於可食用藻類，口感細軟柔嫩，是饕客的最愛的海鮮美味。 青海菜本身營養豐富，含有豐富膳食纖維、蛋白質、碳水化...
針眼反覆發作？專家破解迷思：比熬夜、炸物更毒，這些習慣才是關鍵原因
...疫力，加快恢復速度。減少高油脂及刺激性食物，如花生、巧克力、海鮮、羊肉、大蒜等，以降低發炎風險。看更多：熬夜也要追劇？當心眼...
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