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「跟風進補」當心補壞身體！吃補品後有3症狀快停 3步驟是關鍵
...平和、容易消化的食物來喚醒脾胃，例如米湯（粥油）最養脾胃且能滋陰；而山藥、蓮子、芡實等，這些食材既是食物也是藥材，能平緩地增...
春節走春膝蓋痛？中醫推「3招保養術」讓長輩腳有力、腰不痠
...輩：加入黃精3錢、石斛2錢，減少枸杞量。黃精補腎抗疲勞，石斛滋陰清熱，改善口乾與循環。看更多：90歲台大醫沒生過大病！他自曝...
鱈魚、油魚怎麼分？她誤吃油魚後慘了！屁股慘噴油 5招分辨真假鱈魚
...！紅肉魚鐵質高、白肉魚好消化 這種吃多小心熱量飆 更多內容：滋陰潤燥｜睇波捱夜狂歡熱氣又傷陰 4款急救茶飲兼湯水舒緩喉嚨痛文...
43歲像少女！陳妍希私藏暖宮湯從小喝到大，更年期換吃「這味」更養顏
...腎陰會顯著下降，適度攝取枸杞對保養大有幫助。不過，枸杞雖然能滋陰屬平補，但性略偏溫，所以若是平常容易口乾舌燥的人，就不宜多食...
42歲女主管天天凸眼、心悸過日子 只求「過得像人」？醫：這部位起火 揭關鍵療法
...就導致頭暈、眼凸、失眠；火犯脾胃則引起胃酸逆流。不只降火，「滋陰」是解方許多治療只關注「降火」，但若不及時補充被消耗的陰液，...
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