睡覺時，手腳不自主抽動、有不寧腿？小心是失智前兆
2020/09/18 13:06
睡不好小心變胖又變笨！營養師曝晚餐千萬別吃3種食物
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晚餐吃錯小心失眠！營養師推薦晚餐吃3種助眠食物 安穩睡好覺
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胸部扁、皮膚乾、陰道乾澀…小心卵巢早衰！吳明珠教2穴位防早衰
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更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
2020/06/04 15:37
睡前2小時「輕鬆伸展」！讓你該醒的時候清醒、該睡的時候睡
2020/06/02 12:43
醫師失眠都會做！1招「大膜拜」徹底放鬆 排出壞情緒、關節變靈活
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2020/03/16 11:59
淺眠、睡不好恐增加失智風險 3招教你睡滿睡飽睡好
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失眠，不能只關心晚上睡不好！ 醫：白天事未處理是常見主因 這些現象一周出現2次快就醫
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遠離發炎、頭腦不清、疲累！「粒線體飲食」讓細胞開心 能量滿滿
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乳癌治療後，淋巴水腫、睡不好、掉髮 …中醫幫妳調回來
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肩頸僵硬不好睡？睡前「洗頭顫掌」３分鐘改善微循環 一夜好眠、又防失智
2019/08/15 16:32
夜夜睡不好竟是運動害的！專家傳３招拒絕睡眠債
2019/04/29 16:42
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2018/10/26 11:25
超簡單！睡前２分鐘拉筋操 放鬆解痠痛更好睡
2018/07/12 18:51
