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便祕太久 小心腸道出大事！「這習慣」若不改 醫師下場很慘
...攝取足量膳食纖維與水分，多吃豆類、蔬菜、水果、全穀雜糧與堅果種子類食品，有助於穩定腸道功能。 最通便水果：火龍果、奇異果、木...
「敲打奇異果」會促成熟、變好吃？奇異果有酒味可以吃嗎？
...軟又黏糊糊。切開前有水流出。有酒精味。表面乾燥、起皺、變形。種子周圍發紅。 奇異果變成紅色當水果成熟一段時間後內部就會變紅，...
這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...加工肉品。 吃芝麻難使白髮變黑最後，陳怡靜破除了一個關於堅果種子的迷思：多吃芝麻可讓白髮變黑。她表示，目前沒有任何研究支持這...
廢紙化身種子紙！學校特色課程 推動環境永續教育
...環境永續與自我療癒等重大議題的關注、回應與行動。 像是「永續種子紙」展位，將廢紙做成紙漿，加入種子後製作成種子紙，賦予廢紙新...
新冠喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...咳，也能消除喉嚨痛。 中醫師張宏銘指出，胖大海為梧桐科植物的種子，屬於性寒涼的藥材，可以緩解喉嚨痛、清肺化痰、利咽開音、潤腸...
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