搜尋 筋膜 , 結果共:93筆
過馬路蝸牛速恐是肌少症!3分鐘快速檢測「1遊戲」防腳趾變形筋膜炎
2022/12/15 15:24
筋膜像菜瓜布 腳痛走不動?5動作練足部甩腳痛 10分鐘讓健走變輕鬆!
2022/12/02 12:00
天氣濕冷全身頂叩叩?人體自帶3大「消炎穴」!深層按摩放鬆肌肉
2022/11/03 15:01
常常肩頸痠痛?骨科名醫的鬆筋大法!日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開
2022/10/31 16:30
常見3鞋款最傷腳!愛穿這款鞋小心膝蓋易退化 專家教挑對鞋輕鬆好走路
2022/10/26 13:28
按摩滾筒怎麼用?醫師2分鐘影片教學 2技巧讓肌筋膜自我放鬆
2022/09/30 09:30
在家躺著運動兼加熱按摩 輕巧好收納「輝葉律動奇機2.0」助甩痠痛
2022/09/06 09:00
床上就能做!12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉
2022/07/13 09:00
經常腰痠背痛?你的骨盆可能歪斜了!少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背
2022/06/15 10:30
20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏,久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶
2022/06/02 18:12
刮骨療法+3個不老黃金穴 給你凍齡好氣色、助消化不會胖
2022/01/13 16:00
「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎!醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆
2022/01/05 16:36
筋太緊害全身頂扣扣!奧運隊醫傳授鬆筋3技巧、筋膜槍不能碰2大地雷區
2021/12/27 12:10
這裡痛 那裡痛?小心與自律神經失調有關!復健科權威親授1招緩解肌筋膜疼痛
2021/12/06 11:05
睡前7分鐘全身拉筋伸展 幫助血液循環、代謝廢物改善背痛
2021/07/05 17:59
10分鐘拉筋伸展 緩解腰痛、肩頸痠痛、緊繃下半身
2021/06/15 19:00
常穿健走鞋當心足底筋膜炎!物理治療師教你挑好鞋 2招居家運動走路不跌倒
2021/05/18 16:58
全身筋膜超緊繃!「拉筋」8招舒緩痠痛僵硬、重塑肌肉筋膜彈性
2021/04/26 17:22