...家示範「XY枯木回春法」，透過眼球轉動搭配頭部轉動，放鬆臉部筋膜，達到臉部重訓的效果。 做法是將食指放在肩膀外側，眼球先瞪向...

...、皮膚病，也不適合。 音波拉提則有如「隔山打牛」，打在皮膚的筋膜層，以精準的點狀加熱刺激皮膚深層組織收縮，讓膠原蛋白增生，主...

...庚 精準換藥減少醫療廢棄物嘉義長庚醫院今年以「海洋弧菌壞死性筋膜炎的團隊照護」為主題參賽，針對海洋弧菌感染形成壞死性筋膜炎的...

...鞋子時有幾個禁忌要避開： 鞋底太軟或太硬：缺乏支撐易引發足底筋膜炎或疼痛。尺寸不合適：穿鞋後能留有可伸入一個大拇指的空間，並...

...討論適合自己的治療方式。看更多：逛街暴走、上班久站讓你「足底筋膜炎」不斷？醫師教你4招從根本預防 ◎ 圖片來源／達志影像/s...

...低強度運動可以拉長跑步時間，結果增加腳底過度的壓力，發生足底筋膜炎。 超慢跑4大要領不同於一般跑步，超慢跑的4大要領是：前腳...

...練腳踝肌肉。肌貼貼紮順著肌肉紋理貼貼紮，能提高腳踝穩定度，讓筋膜休息。依照運動選擇鞋子如籃球或排球等需要跳躍的運動，可以選腳...

...至肩膀痠痛、失眠，影響聽力與視力，而中醫透過穴位針灸可調節肌筋膜，還能改善臉型下垂衰老。 知名女星林心如天生就有雙惹人憐愛的...