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腿部伸展全攻略！醫警告長時間使用肌肉 恐讓肌肉失去彈性 4招幫你預防不適

2024/02/02 14:01

下背痛整天坐立難安！醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分

2024/01/18 08:30

一打掃就眼睛腫、鼻子癢？年終大掃除如何預防過敏？3面向拒絕過敏找上門

2024/01/15 18:12

41歲張鈞甯靠吹風機養生！醫：吹風機溫灸術「3大穴位」，緩解鼻過敏、頭痛

2024/01/09 17:54

女子狂打噴嚏竟閃到腰？醫用2方法治療腰痛 打噴嚏時「這樣做」才能護腰

2024/01/03 14:55

天氣濕冷關節特別痛？醫教4招預防冬天關節痛，吃鮭魚＋2食物能維持好骨力

2024/01/02 16:12

冬季皮膚好乾燥 快用4祕訣鎖住水分！攝取「這種維生素」還能抗老淡疤

2023/12/20 12:07

天冷喝紅豆湯暖身！紅豆護血管、消水腫6大好處 加這些料小心爆卡，4類人別碰

2023/12/18 14:49

遵循「秋冬養陰」原則 中醫教你冬季養生小竅門！雪梨百合盅潤肺又止咳

2023/12/04 16:22

10秒拉開筋膜！1動作完全伸展腰部 改善腰痠背痛

2023/11/28 11:21

吃鮪魚、毛豆能心情好！快樂食物助眠、提升心靈免疫力，吃2食物壓力恐更大

2023/11/27 13:20

天冷恐「溫差疲勞」頭暈、失眠、肩頸硬！1碗湯有5大神效 打通微循環

2023/11/23 12:05

腳扭傷、腰扭傷怎麼辦？中醫師推最強緩解妙招！2穴位1藥膳減壓消腫

2023/11/22 14:27

姿勢不良會胃痛、胃食道逆流！專家傳授按摩神技 緩解胃食道逆流胃痛按摩法

2023/11/20 17:14

焦慮症症狀有哪些？發作怎麼辦？如何預防？原因、治療、自救懶人包

2023/11/16 18:17

喝湯也能消水腫！早上起來這些特徵就是水腫 中醫授3穴位快速消水腫

2023/11/08 12:10

熟齡保養大攻略！想要睡好、維持好氣色 營養師提出6種營養素是關鍵

2023/11/03 14:44

自律神經失調是什麼？症狀有哪些？要看哪一科？原因、預防、治療懶人包

2023/11/01 00:00