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指甲小白點藏警訊！醫揭關鍵原因 你可能缺這2種礦物質
...醫師解答：「1種情況」才要擔心 多指有白點、指甲脆……你可能缺鋅與鈣不過，若不是只有一隻手指頭，而是雙手多指都有白點，就要留...
多吃「6大營養素」告別掉髮！營養師教你這樣吃強化毛囊 解決脫髮困擾
...素，建議可從牡蠣、蛤蜊等海鮮及各類肉品中獲取充足鋅質，預防因缺鋅引起的脫髮問題。看更多：補充「5營養素」預防白髮提早報到！營...
新冠高峰要來了！歐洲權威點名「10種免疫力救星」不吃不行
...的支柱鋅：如牡蠣、牛肉等食物富含鋅，是抗發炎反應的關鍵元素。缺鋅會降低免疫細胞的功能，使身體防禦力打折。鐵：存在於豬血與鵝肉...
頭髮越掉越多怎麼了？30歲男禿頭竟是梅毒！醫：掉髮超過1時間快就醫
...還有其他疾病與營養狀況也會影響頭髮生長，例如甲狀腺功能異常、缺鋅、缺鐵、梅毒，甚至某些藥物副作用。柯偉立強調，有些患者的掉髮...
長壽看頭髮就知道！用頭髮看健康 頭髮透露壽命長短的祕密
...風險相關的落髮因素包括甲狀腺功能低下、慢性營養不良（如缺鐵、缺鋅）等。《J Am Acad Dermatol.》期刊也發表，...
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