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防災糧怎麼準備?居家與行動防災糧品項不同 至少準備3天份

...,例如60公斤且活動量高的人每天需要約2100大卡。看更多:罐頭食品比冷凍食物沒營養?專家顛覆你認知 把握3原則吃得更健康 ...
AIT呼籲準備避難包!防災避難包該準備哪些物品?這醫院動員戰爭演習

...速食食品等簡單的糧食;有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。醫療及清潔品優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、...
每天吃「1杯」能抗發炎、降膽固醇!研究證實:豆類能有效改善前期糖尿病

...癌藥效!亂吃胃藥、抗生素削弱治療效果 抗癌飲食這樣吃 無論是罐頭裝還是冷凍豆子 都有同樣營養功效研究人員Morganne M...
蘑菇高纖低熱量!料理前1動作維生素D大增 保留營養忌這麼做

...風味鮮美,日本人非常喜愛,稱為松茸,是菇中之王,台灣產的松茸罐頭曾是外銷世界第1。農業部桃園農良場傳授洋菇烹調要領切忌高溫;...
早餐蛋餅這樣吃!增肌減脂完美搭配 專家推薦5吃法 1作法是低卡零食

...味蛋餅皮竟然能變身披薩!在蛋餅皮上鋪上切好的蔬菜、瀝乾的鮪魚罐頭,最後撒上乳酪絲,送入氣炸鍋加熱,最後撒些胡椒粉和羅勒葉調味...
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