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醫學百科
寒天、洋菜凍長輩就能安心吃?進食加1物防嗆咳效果好 營養師曝吞嚥障礙進食訣竅
2023/09/08 14:41
喉嚨卡卡、吃不下 58歲男瘦成40公斤!拖半年變「食道癌末期」醫揭2習慣是禍首
2023/09/07 17:07
62歲費翔秀出厚實胸肌!養生祕訣只有2招 營養師強推「1物」蛋白質等於3顆蛋
2023/08/29 15:23
徐國勇爬山養生,喝茶不喝酒!1種人不建議、3配備要注意 選錯容易傷關節
2023/08/24 11:11
豆腐、豆漿、雞蛋加「它」秒成肌少症、骨鬆剋星!不想跌倒骨折快學起來
2023/08/20 09:00
解便祕不是吃高麗菜!醫推4種菜纖維質翻倍 改善便祕「它」比喝水強
2023/08/01 16:30
許聖梅摔斷腿驚罹「肌少症」 靠這2招改善效果驚人!
2023/07/25 16:00
「跌倒」是長者健康殺手!醫教「6動作」鍛鍊平衡與肌力 遠離跌倒危機
2023/07/25 14:19
鄭少秋逆轉健康靠這招!坐在床上練腿力 七老八十行動敏捷、膝蓋不卡卡
2023/07/25 10:00
昆凌激瘦密技,1小時就有感!皮拉提斯養骨增肌力 醫3動作改善下背痛
2023/07/20 11:15
如何預防失智?國健署教關鍵方法 掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕
2023/07/19 17:50
動動手指就有神奇力量!中醫揭日常做「這些事」小指施力輕鬆緩解肩頸痠痛
2023/06/30 16:23
常登山也可能肌力不足!熟齡必做3招居家運動逆轉肌少症前期 2指標自測力弱症、肌少症
2023/06/29 17:18
長期低頭族的救星!醫教3日常技巧改善「上交叉症候群」配3動作更有效
2023/06/12 15:07
眼睛張不太開是眼皮太鬆?恐是這條肌肉無力!2招自測提眼肌力是否正常
2023/06/09 18:00
醫授1呼吸法 終止夜夜打呼!鍛鍊「舌肌力」與「咽縮肌」不再怕鼾聲如雷
2023/06/09 17:39
與疼痛說再見!醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」發作原因 60歲需特別注意
2023/06/07 17:53
80歲翁每天做瑜伽筋骨超軟Q!研究曝瑜伽有效改善肌力 簡單3招在家就能做
2023/05/18 18:01