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她飲食清淡、少吃肉三酸甘油酯還是高到嚇死人!專家揪凶手:超多人搞錯
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明明不吃肥肉、不碰炸雞,三酸甘油酯還是居高不下?營養師邱世昕表示,許多人...

更年期乳癌元兇竟是脂肪!醫揭「雌激素工廠」真相:減5至10%體脂是關鍵
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...風險就會顯著下降。他建議採取「有氧配阻力訓練」的運動處方,將肥肉轉化為肌肉,從源頭阻斷E1的過度生成。 在全方位生活計畫中,...

減肥竟變「油多肉少」?醫揭三大隱形陷阱:這類「超加工食品」比肥肉更胖
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許多人吃素減肥卻越減越肥,長期茹素的邱筱宸醫師引述最新《台灣成人肥胖臨床實證指引》指出,素食者常陷入高醣、加工素料與蛋白

年後想甩肉要「這樣做」!中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門
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...,將肥胖分為5種類型,平時可靠1粥配1茶飲,幫助民眾更快甩掉肥肉。 「肥胖」已成全球公共衛生挑戰中醫師劉宗昇表示,根據世界衛...

昨天吃鍋今天脖子卡卡?「膽固醇暴衝」警訊!專家揭進補3地雷傷血管
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...尿不出來」 地雷2:專攻鴨皮、羊油?膽固醇「快攻部隊」冬天吃肥肉覺得嘴巴油潤溫暖,但這對身體卻是沉重負擔。陳珮淳形容,鴨皮、...

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