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胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...同時，應避免攝取會加重濕氣的食物，包括油膩厚味的炸物、奶油、肥肉；寒涼生冷的冰品、生菜沙拉、冷飲；以及甜膩黏滯的甜點、糯米類...
日本調查60年：上萬名老人長壽關鍵！降三酸甘油酯、壞膽固醇 健康延壽
...不可避免會透過尿液排出，但堅果可有助補充。 膽固醇高照吃蛋避肥肉低密度膽固醇（LDL）被稱為壞膽固醇，低密度膽固醇本在體內發...
粽子控必學5招 幫你輕鬆享用美味又不發胖！糖友「這樣吃」粽更放心
...用鳳梨、奇異果、木瓜等水果輔助消化。而高血脂患者則應避免含有肥肉、花生粉、蛋黃等高油脂高熱量配料的粽子，改食用全穀粽增加纖維...
發燒、咳嗽可以吃粽子嗎？端午濕氣爆棚 「排濕食物」這樣吃最有效
...高血脂，容易加重三高問題。尤其高血脂的朋友們建議去掉粽子內的肥肉再吃。糖尿病患者：糯米容易引起血糖波動，建議挑選少油、少糖的...
豬有3部位是地雷食物？名醫、營養師建議這樣選豬肉 吃得健康少負擔
...好是五花肉。因此在健康考量下，五花肉不是不能吃，而是只要是有肥肉的部位，都要少吃一點，因為肥肉容易導致血液中膽固醇及三酸甘油...
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