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全身筋膜超緊繃！「拉筋」8招舒緩痠痛僵硬、重塑肌肉筋膜彈性

2021/04/26 17:22

肩膀是全身最勞累關節！7分鐘改善肩痛僵硬、放鬆關節不受傷

2021/04/19 08:00

遠離五十肩！3招簡易運動矯正肩關節 抬頭挺胸不駝背、關節不卡卡

2021/04/13 10:00

五十肩要多休息？醫警告：愈不動愈嚴重！2症狀判斷五十肩

2021/04/09 12:40

小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力

2021/03/12 14:06

滑手機、打電腦當心五十肩上身！「倒攆猴」預防肩膀沾黏 改善僵硬、痠痛

2021/03/09 09:00

快放下滑鼠！7分鐘伸展肩膀手臂 緩解肌肉緊繃痠痛

2021/01/11 18:02

怕冷的人必做！太極專家李章智教4招丹田調息運動，還能練出精氣神

2020/12/10 17:10

肩膀痠痛自救3招：網球按摩、右手拉左手、舉手過頭頂

2020/12/08 18:37

沒游泳怎麼會得「游泳肩」？復健科醫師揭真相：駝背害的！

2020/11/20 18:06

趴睡對身體不好？復健科醫師說真相，1妙招教你高枕無憂

2020/10/30 16:13

肩膀痛是五十肩？還是肩夾擠症候群？復健科醫師２招教你分辨

2020/10/23 17:45

練肩膀防痠痛！「單鞭開合」刺激膻中穴 增加肺活量、消除腰痠背痛

2020/10/13 09:00

乳癌病患獨自去開刀，害怕到狂發抖！暖醫江坤俊安撫：你不是一個人！

2020/10/08 16:16

肩頸痠痛「用捏的」？不對！3招舒緩肩頸痠痛，有效放鬆肌肉

2020/09/25 18:19

「五十肩」一輩子只會得一次？復健科醫師揭露「5大神祕點」

2020/09/04 17:19

早晨動一動：6招伸展大關節 肩頸、膝蓋、腳踝不緊繃

2020/08/31 14:30

肺癌是最奪命癌症！咳嗽好不了，10個症狀看似無關也別輕忽

2020/05/18 08:30