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蔬菜界的鋅王！龍鬚菜功效防失智、抗發炎 專家大推這樣吃最健康養生
...樣吃 龍鬚菜功效：健脾止咳、防失智馬琦傑指出，此菜入脾胃經、肺經，「可以清肺熱、健脾開胃、疏肝止咳，緩解熱性感冒的症狀，像是...
74歲黃鶯鶯凍齡祕訣曝光！堅持每天「1時間」起床 中醫揭密大腸經排毒關鍵
...促進腸胃蠕動助排便針對清晨5點起床的好處，劉益伸表示，5點時肺經已經運作完畢，接續的是大腸經時段，這個時間腸胃開始蠕動，因此...
裝潢工膝蓋長期腫痛 太太準備「這杯粉」竟有效！醫證實：能降低發炎
...燥毒」之邪，容易損傷肺臟和肝臟。花椰菜性涼、味甘，歸胃、肝、肺經，功效包括助消化、增食慾、生津止渴，主治消化不良、食慾不振、...
年後想甩肉要「這樣做」！中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門
...，加入日常飲食中：山楂（五行屬金）：性味酸甘微溫，入脾、胃、肺經，能消食化積、活血化瘀，所含黃酮類化合物可促進脂肪分解，降低...
去逛年貨大街了嗎？中醫揭密：「這3款懷舊零食」理氣健脾、烏髮強身
...芝麻糖、麥芽糖王大元醫師表示，懷舊零食首推「陳皮梅」，它入脾肺經，能理氣健脾化濕；過年吃完油膩大餐後，來一顆不僅消食化積，還...
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