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四君子羅馬蛋花湯／簡單蛋花湯補氣、強化免疫力！4藥材入湯健脾除濕又補肺

2023/09/06 12:06

首創古法煉製漢方轉大人萃滴精，把握孩子重要成長關鍵期！

2023/09/01 10:27

大棗黃精當歸雞片／補血調經不只四物！3藥材熬湯護子宮、潤腸又健脾胃

2023/08/31 15:04

藿香香梨絲瓜羹／2大消暑食材甘甜補水、健脾補腎！多加1物解暑效果更好

2023/08/22 12:30

中醫顧肺祕訣！刮痧催動肺經氣 清熱解毒促進纖毛運動 止咳、定喘、防感染

2023/08/10 15:25

這樣吃避免骨質疏鬆！更年期3招戰勝骨鬆、心血管危機 30歲前就該補骨頭

2023/07/21 14:08

藥膳蔥白鱸魚煲／如何恢復免疫力？「四君子湯」基底入菜補元氣 提振食慾、健脾益氣

2023/07/12 15:30

長壽祕訣揭曉！養老穴按摩+山苦瓜保健 降血糖、防三高、瘦腰圍

2023/06/15 16:18

預防乳癌首選保健法！吳明珠傳授女性必學的散結茶飲和穴道按摩

2023/06/02 10:32

繽紛蘿蔔甘藍牛／遠離年少白髮！當歸搭配「1物」加倍顧元氣、養氣又補血

2023/05/10 12:30

薑絲韭菜山藥肉絲／健脾除濕、去寒又暖宮！1妙招讓里肌肉更軟嫩

2023/05/09 13:13

3茶飲養肝、健脾、抗病毒！這款茶肝指數正常才能喝

2023/05/03 17:52

四神除濕雞／改良版四神湯排水利尿！加「1祕密武器」祛濕又讓湯自然甘甜

2023/05/03 16:41

中醫師抗病毒感染靠這招！「養肺操」健脾補腎、增強免疫力

2023/03/09 11:00

食譜／超強護肝菜！研究曝薺菜有助預防脂肪肝 喝1碗益胃明目顧心肝－薺菜雞茸山藥羹

2023/03/08 13:18

她脾氣暴躁、無力竟是肌少症惹禍！1運動有效刺激肌肉生長 5營養防肌少、骨鬆

2023/03/03 18:24

肌少症／4情況加速肌肉流失！預防肌少症吃什麼？這樣運動增肌強心肺

2023/03/03 10:01

小腿常抽筋是「5疾病」警訊！中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛

2023/02/17 18:38