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甩掉小肥肚！6分鐘坐著練腰背 放鬆緊繃肌肉、練出自然曲線

2021/03/15 18:40

膀胱不好腰背毛病多！「九鬼拔馬刀勢」健壯筋骨關節 遠離腰痠背痛

2020/07/21 09:00

久坐害你變胖、肌少症上身！辦公室必備3招「腰臀腿」伸展操

2020/02/10 14:50

1招鬆筋活骨！彥寬老師「活腕式」 活絡手部氣血

2019/09/23 12:16

枕頭高度怎麼挑才不痠痛？2項肌力測試做決定

2019/08/27 18:37

單身更要學！２組地板伸展 腰痛復健不求人

2019/07/30 18:58

背後隱隱作痛，是結石還是腰痠背痛？看位置就知道

2019/06/04 17:52

肩頸僵硬、關節不靈活？林勝傑傳少林暖身功，４分鐘強健筋肉、活絡眼腦

2019/02/25 19:00

復健科醫傳授「護膝3法」 再教你緩解抽筋、拇趾外翻、足底筋膜炎

2019/02/19 18:43

天氣一變，腳踝就腫痛？２招強化膝蓋與踝關節肌肉群

2019/01/28 20:52

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2018/11/16 14:12

身體好不好，看鞋底就知道！從「磨損位置」看出痠痛疾病

2018/11/12 16:27

秘傳「八窩拍打操」 每天拍36下驅病氣、活氣血、通淋巴

2018/10/31 14:55

別讓身體成為海砂屋　名醫開講傳保骨護牙妙招

2018/10/23 18:58

你以為很舒服，其實很傷關節！6種熱門運動可能越做越傷身

2018/10/08 18:37

深蹲傷膝蓋是因為做法不對！物理治療師教你正確深蹲

2018/08/31 10:21

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2018/08/30 19:02

牙齒不整齊，當心頭痛找上門！這一招幫臉頰「放輕鬆」

2018/08/02 17:54