牙齒不整齊,當心頭痛找上門!這一招幫臉頰「放輕鬆」
牙齒不整齊,可不只是美觀問題!無論是齒列不正、戽斗、小下巴、暴牙等,都稱為「咬合不正」。咬合不正會引發不少健康問題,包括蛀牙、牙周病、過敏、鼻塞、睡眠呼吸中止症,甚至還會「蔓延」成頭痛、肩頸痛和腰背痛。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
示意圖/TVBS
影響1:顳顎關節發炎 頭痛跟著來
長庚醫院外科副教授江坤俊分享,曾有一位戽斗的女性患者至整形外科求診,希望能進行正顎手術,原因不在美觀問題,而是劇烈頭痛讓她難以忍受。他說明,戽斗的人常有顳顎關節發炎問題,嚴重者更可能引發頭痛。
正顎手術目前需要患者自費,且術後要1年半至3年左右進行復健。江坤俊說,並非所有戽斗的人都需要開刀,一般會以3項條件作判斷──吃東西咬不斷、下巴臉頰肌肉痠痛、顳顎關節炎。
針對下巴臉頰肌肉緊繃,包括咬合不正的人、常「咬牙切齒」,或是有一張國字臉的人,牙醫師趙哲暘認為,肌肉緊繃程度是由大腦控制,按摩、熱敷等放鬆方式不見得有效,甚至可能會越按越緊;他建議運用物理治療上的「PNF伸展術」,降低肌肉的張力,幫臉頰肌肉舒緩一下。
第一招:找到顴弓和下巴之間的肌肉,用大拇指和食指分別從上下往中間輕捏。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
第二招:大拇指放在太陽穴上,食指劃出一個扇形,分別在左、中、右往中間輕捏。
影響2:身體歪斜 腰酸背痛也上身
咬合不正的影響不僅止於頭部,甚至遍及全身!趙哲暘說,戽斗者由於下巴突出,肩膀會過度用力,嚴重者就連吞口水時都會牽動肩部肌肉。長期錯誤姿勢之下,肩部肌肉容易緊繃、痠痛。
至於小下巴的人,因為下顎後縮導致筋膜僵硬,每次抬頭時,會使用到背部、腰部的肌肉拉高頸椎;長久下來腰背痛自然找上門。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
◎ 編輯/王家瑜報導 ◎ 圖片/達志影像提供
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
延伸閱讀
![延伸閱讀](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/_data/i/upload/2020/05/18/20200518175258-90911819-me.jpg)
別再用冷水洗衣服!家事達人揭衣服越洗越臭真相
2020-05-18 17:53:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/05/20240517162035-3vrn7UQi.jpg)
膽固醇過高一定要吃藥?降膽固醇靠保健食品沒用?3妙招不吃藥也能控制膽固醇
2024-05-17 17:15:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/03/20240326134502-CWYaBoeb.jpg)
抗老吃什麼?1食物加速變老 6種菜延緩老化
2024-03-26 13:43:00
![延伸閱讀](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2017/12/15/20171215121442-14fd38a6.jpg)
3個胸痛部位 可能是這些器官在求救!
2017-12-15 12:00:00
![延伸閱讀](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2017/11/21/20171121164720-99b115c8.jpg)
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌!醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
2022-01-19 08:00:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240719151952-GZ0nKdYN.jpg)
沒做這件事小心財產充公!單身族遺產規劃3招 立遺囑要注意什麼?
2024-07-19 15:13:00
人氣排行榜
人氣排行榜